Move2ur-logo

Afvallen met een personal trainer

Afvallen of aankomen in spier of gewoon fit willen worden dan ben je hier op het goede adres. Heb jij je nieuwe voornemens gemaakt en ga je er voor kom dan langs en maak gebruik van een personal trainer. Wat houd dit in ze helpen je met het gemotiveerd blijven en het uiterste uit je te kunnen halen. Door middel van een goede trainer ga je er plezier in krijgen door middel van sporten en goed eten ga je geestelijk en lichamelijk fit worden. Afvallen als dat je doel is bieden ze ook voedingsschema’s aan die per persoon anders is dit dit is aangepast op het lichaamsgewicht verbrandings patroon op deze analyse krijg je een schema waarin staat hoeveel je kan eten en wat het beste voor je lichaam is om zo je doelen te bereiken.

personal-training

Voedingsschema

Ben je geïnteresseerd maak dan een afspraak via de website http://move2ur.com/ of kom langs je kunt altijd binnenlopen en er wordt een analyse voor je gemaakt. Wat is belangrijk voor een voedingsschema het is belangrijk om te weten hoeveel je minuten per dag je intensief actief bezig bent hier op kunnen ze baseren hoeveel calorieën ze kunnen aanschrijven. Waarom is het zo van belang om goed te eten omdat je spieren voeding nodig hebben om energie te kunnen geven ook is het erg van belang dat als je intensief gesport hebt je de goede voeding binnen krijg om zo je spieren weer te laten herstellen voor het beste resultaat.